赵家丽:生命因太极而精彩

发布时间 : 2016-09-06     来源 : 中国运载火箭技术研究院新闻中心

     

  数九隆冬,一年中最冷的时节,早上六点,当很多人还躺在被窝里的时候,赵家丽来到万源文化广场,开始了一天的练习。今天,她打的这套拳是陈氏太极拳三十八式。
  2007年,赵家丽在北京市第七届国际太极拳邀请赛上表演的就是这套拳。当时,共有来自23个国家和地区的选手参赛,赵家丽获得了陈氏太极剑第5名、个人项目第8名的好成绩。
  在一个国际性的赛场上,赵家丽作为一名业余选手,能够取得如此骄人的成绩,实在难能可贵。更让人意想不到的是,比赛之前,这套拳赵家丽只跟教练学了4次。
  赵家丽笑着说:“就练了4次,肯定有些动作衔贯起来都忘了,最后没办法,我上场以后就临场发挥了,想到哪打到哪。”
  赵家丽的教练刘玲玲说:“时间太短,集体练的时间少,不然我们拿第一是没问题的。”
有人说,赵家丽的运气实在是太好了,买彩票中大奖也不过如此。这样说并不完全正确,因为后来在北京市举办的第三届陈照奎杯太极拳比赛上,赵家丽又一次获得了个人项目的第六名。要知道,这次比赛的参赛者都是各区县的前两名,可谓是群英荟萃。
  赵家丽说:“我觉得跟平时的基础可能有关系,太极拳和剑有相通的地方。你心里边装着它,有了,只不过是临时发挥的表现出来,有点随心所欲的感觉。”

爱上太极拳

  赵家丽2000年开始练习太极拳,当时,38岁的她因病做过一次手术,术后,她的身体非常虚弱。身体的痛苦加上心理的疲惫,给赵家丽留下了深刻的印象。
  “再加上我母亲去世比较早,觉得健康对我来说特别重要。怎么能够避免,不让我或者我的亲人们再遭受这样的痛苦,找一个好的锻炼方式,不受那个苦?2000年的时候,咱们院里边组织太极拳、太极剑比赛。我也跟着练了一段时间,参加了院里的比赛,那是我第一次接触太极拳、太极剑”,赵家丽回忆说。
  赵家丽所在的团队获得了中国运载火箭技术研究院(以下简称“火箭院”)集体项目的第二名,这给了她很大鼓励。她突然有个想法,练习太极拳是不是能够锻炼身体呢?
  当时的赵家丽仅有一个想法,是不是可以练太极拳让身体好起来呢?
  后来,经人介绍,赵家丽和火箭院武术协会的爱好者一起,拜陈氏太极拳第九代传人陈瑜为师。
  陈氏太极拳以刚柔并济、松活弹抖著称。冬练三九、夏练三伏,赵家丽跟着陈瑜老师整整练了三年,越来越熟练。
  赵家丽说:“早晨五点多钟起床,练到七点半,七点半回去以后洗一洗,吃点早点,马上上班。晚上下班以后,吃完晚饭,六、七点钟开始练,一直到九点,有时候到十点,最多的时候一天要练四个小时”。
  这样的日程表,赵家丽坚持了九年。

当上教练

     

  赵家丽长期在万源文化广场练拳,也引起了很多人的注意。火箭院武术协会会员建议她考取证书,给老同志当教练,教他们练拳。
  当上教练以后,赵家丽更忙了,她挤出了自己所有的时间。
  跟赵家丽练拳的李重远说:“赵老师教我们没要一点报酬,纯粹义务教我们几个。”
  赵家丽说,她没有太多想法,就希望能有更多的人投身到太极拳运动中,让他们也能够受益。
  练太极拳以后,赵家丽的身材发生了显著的变化,体重由原来的124斤下降到了104斤,整整减了20斤。身体好了,她的精力也更充沛了。此外,她感觉自己的性格也发生了变化,以前遇到事情比较着急,后来慢慢能静下来了,人也神清气爽,身体也没那么多毛病了。
  打太极拳打出名次,当教练受到好评,人也健康精神了,赵家丽并没有就此满足。2006年,她获得国家二级武术裁判证书,此后多次在火箭院及丰台区的武术比赛中担任裁判员。
  “作为裁判的话那就又不一样了,要求很全面的。我不仅能教,还要能看出来,别人打的好在哪,不好在哪,就到了一个很高的境界”,赵家丽自豪地说到。

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